Recupérate y renueva: Potencia tu rendimiento y supera tus lesiones.
Diseñado para corredores de todos los niveles que buscan mejorar su recuperación y evitar lesiones. Aprende de expertos en el campo del deporte sobre estrategias efectivas para maximizar tu rendimiento. ¡Acelera tu recuperación!
Fecha: 26 / Septiembre / 2024 Ponente: Vanessa Monter Luna Horario: 07:30 pm Lugar: Instagram Live
Rinde más: ¿Disciplinas que potencian tu desempeño post-carrera?
Donde exploraremos cómo complementar tu entrenamiento de running con otras disciplinas que mejoran tu recuperación, fortalecen tus músculos y previenen lesiones.
Fecha: 30 / Octubre / 2024 Ponente: Carolina García Horario: 07:30 pm Lugar: Instagram Live
Desafía el invierno: Consejos para correr en climas fríos
Nuestros expertos compartirán consejos prácticos sobre cómo vestirte adecuadamente, ajustar tu rutina y mantener la motivación durante la temporada invernal. ¡No dejes que el frío te detenga!
Fecha: 21 / Noviembre / 2024 Ponente: Israel Torres Horario: 07:30 pm Lugar: Instagram Live
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